Empfehlung: Podcast „Narzisstische Mütter und erwachsene Töchter“ Von Natalie M. Brooks
- Géraldine Bosshard-Müller
- 11. Nov.
- 1 Min. Lesezeit
Dieser Podcast ist wie ein warmer, sicherer Raum für alle, die in ihrer Kindheit zu wenig gesehen, verstanden oder liebevoll gehalten wurden. Julia Lindner spricht mit grosser Achtsamkeit über die unsichtbaren Wunden, die eine narzisstische oder emotional distanzierte Mutter hinterlassen kann – und zeigt sanfte Wege zurück zu Selbstvertrauen, innerem Frieden und gesunden Grenzen.
Das Zuhören wirkt heilsam: Du erkennst Zusammenhänge, spürst Mitgefühl für dich selbst und beginnst, deine Geschichte neu zu schreiben. Jede Folge erinnert dich daran, dass Heilung möglich ist – und dass du heute die Liebe, die du einst gebraucht hättest, dir selbst schenken darfst.
Du bist nicht mehr das Kind, das um Liebe kämpfen musste – du bist die Frau, die sich jetzt selbst liebevoll hält.
Themenüberblick:
Erkennen der narzisstischen Dynamik: Wie emotionale Manipulation, Schuldumkehr, Kontrolle, Gaslighting und fehlende Empathie wirken.
Folgen für erwachsene Töchter: Geringes Selbstwertgefühl, Co-Abhängigkeit, übermäßige Anpassung, chronische Erschöpfung oder Angst, abgelehnt zu werden.
Wege der Heilung: Innere Kind-Arbeit, Abgrenzung, Aufbau von Selbstliebe, Trauma-Verarbeitung, Auflösung alter Glaubenssätze und das Loslösen aus toxischen Familienstrukturen.
Themen rund um Freiheit & Selbstfindung: Wie man emotionale Unabhängigkeit gewinnt, Schuldgefühle loslässt und den eigenen authentischen Lebensweg findet.
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